1. <sub id="djbwq"></sub>

        1. <tr id="djbwq"><strong id="djbwq"><mark id="djbwq"></mark></strong></tr>
          <var id="djbwq"></var>
          <thead id="djbwq"></thead>
          歡迎光臨~呼倫貝爾朝聚眼科醫院有限公司官方網站
          您的位置: 首頁 >> 新聞中心 >> 科普知識

          科普知識

          眼干?眼澀?眼癢?你可能得了這種病......


          朝聚專家說(女).png


          你有沒有感覺眼睛干澀?早上起床的時候睜不開眼?或者眼睛里面摩擦的感覺?長時間使用電腦手機后,會不會感覺眼睛癢不舒服?提醒大家,你可能正悄悄被干眼癥困擾。


          干眼癥又稱角結膜干燥癥,是指任何原因造成的淚液質或量異?;騽恿W異常,導致淚膜穩定性下降,并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。


          干眼的常見癥狀有哪些?


          常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、見風流淚、畏光、對外界刺激很敏感;嚴重者眼睛會紅腫、充血、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結膜病變,并會影響視力。雖然干眼癥很少會致盲且多數并不嚴重,卻困擾著很大一部分人群,降低他們的生活品質,病情遷延不愈。


          所以,這絕對是值得我們重視的一種疾病。


          哪類人群易得干眼?


          有四類人群易得干眼:

          一是長期熬夜和長期用眼的人;

          二是長期化妝和戴隱形眼鏡的人;

          三是高齡的人群,尤其是女性;

          四是患有糖尿病、高血壓等疾病的人群,以及長期服用一些藥物的人群,包括抗抑郁藥、鎮痛藥等。


          干眼的治療根據


          干眼的類型多種多樣,但萬變不離其宗,均需遵從“在合理治療原發病的基礎上,保護視功能并緩解干眼癥狀”的治療目標。根據不同類型干眼的特征,給予針對原發病的治療,以及以物理治療、潤滑眼表、促淚液分泌治療、抗炎治療、修復眼表治療等為主的干眼治療。


          干眼治療.jpg


          除了遵從醫囑,使用合理的藥物、采用適當的物理治療外,下面一些生活中的小細節也可以起到緩解干眼癥狀的作用。


          一、調整生活方式和用眼習慣


          養成規律的睡眠好習慣,避免午后飲用咖啡、茶或酒。提倡健康的飲食習慣,清淡飲食,避免長期食用脂肪含量較高的食物。


          戒煙酒.jpg


          戒煙或者避免吸煙環境,避免酗酒,增加房間空氣濕度,多喝水多運動,減少眼部化妝頻次,嚴格控制隱形眼鏡戴鏡時間。


          二、遵循“20-20-20法則”的用眼習慣


          建議大家每近距離用眼20分鐘,就閉上雙眼,輕輕地眨眼兩次,然后睜開眼睛,注視離你20英尺(約6米)遠的地方20秒。遵循“20-20-20法則”的用眼習慣可以使遠視力得到改善并且讓你的眼睛得到休息。休息一下,看看窗外或者閉目養神一會兒。


          三、眨眼訓練


          眨眼訓練是一個非常有趣的治療干眼的活動,能夠吸引并提醒更多的人別忘了眨眼睛。眨眼訓練的步驟為:輕閉眼兩秒,緊閉眼兩秒,睜眼再兩秒,以此反復循環,1次訓練1分鐘,同時有意識地增加眨眼頻率。簡單的眨眼動作可以讓新鮮淚液沖刷和滋潤眼球、清除眼部異物、減輕眼部刺激,這些都可以有效減輕長期使用電子屏幕帶來的眼部不適癥狀。


          四、熱敷


          熱敷也可以很好地緩解眼部干澀和眼周疲勞感,將干凈的毛巾浸在溫水(比一般洗澡水溫稍高一些)中,輕輕擰干后,將毛巾覆蓋在閉著的眼皮上,可以兩塊毛巾交替使用,每次熱敷5~10分鐘即可。


          總而言之,干眼雖然常見、多發,但并不是完全不可治療的。干眼的發生多有不良的用眼習慣和生活方式等誘因,通過改善相關行為,合理使用藥物等治療手段,都可以得到有效預防和緩解。


          醫學科普僅供參考,不作為診斷治療依據!

          圖片來源:原創設計、攝圖網

          新聞中心

          聯系我們

          電話:400-677-7015

          公司:呼倫貝爾朝聚眼科醫院有限公司

          地址: 呼倫貝爾市海拉爾區勝利辦滿洲里路64號

          用手機掃描二維碼關閉
          二維碼
          欧美福利视频二区人妻制服中文字幕_国产一区91在线精品_国产二区在线观看嫩穴啊_欧洲亚洲成av人片天堂网无码